Descripción
El aumento de enfermedades mentales producto del estrés e incertidumbre generada por el covid 19, aumentó considerablemente. Hoy más que nunca, debemos estar conscientes de la importancia de generar acciones y nuevos hábitos que permitan mejorar nuestra salud mental y física. Abordaremos estos temas desde un punto de vista neurocientífico, psicológico y práctico por medio de grandes exponentes, quienes te enseñarán a entender como funciona tu mente, tus emociones y tu cuerpo por medio de la activación energética. Importante: Participa con ropa cómoda para que puedas desarrollar los ejercicios que aprenderás en este bloque.
